Segredos de beleza

Tome pelo menos dois litros de água por dia.

Use hidratante diariamente após o banho.A pele fica supermacia.

Um dia depois de se depilar,faça esfoliação.A pele fica lisinha.

No cabelo,use xampu de bebê.Os fios ficam lindos.

Não tenha medo de se maquiar!Para sair,use base no rosto e contorne os lábios com lápis de boca.Eles parecem maiores.Nos olhos,use sombra branca sob as sombracelhas.Esse truque ilumina o olhar.Nós cílios,passe uma camada de rímel.

Passe protetor solar todos os dias.

E o mais importante de tudo:faça o que você ama.Quando você não gosta do que faz,fica fácil descontar suas frustrações na comida.

Emagrecendo com o Chá 30 ervas

Estou eu aqui de novo falando do chá 30 ervas,vocês devem estarem se perguntando por que?E simples e que sem nenhum esforço eu emagreci quase dois quilos em uma semana tomando ó chá e me reeducando na minha alimentação,evitando refrigerantes,frituras e doces.

E bom que fique claro que redução rápida de peso faz a pessoa perder,além de gordura,musculatura.

O bom deste chá e que ele acelera o metabolismo,diminuem a ansiedade,reduz o apetite e diurético te faz ir ao banheiro toda hora.Alem do que como mostrei no meu outro texto ele tem substancias que funcionam como medicamentos.Por isto não devem ser tomadas sem orientações medicas.

Pessoas que tem gastrite,tendência a hemorragia,miomas ou infecções no intestino,entre outras doenças e que estejam gravidas devem ficar longe deste composto.A para quem não pode tomar este chá e só tomar muita agua.

Beneficios da linhaça

Muitos desconhecem o poder destas sementinhas.Ela e super nutritiva,os nutricionistas recomendam que se coma linhaça todos os dias.
A maior parte de serotonina e produzida no intestino,se esse órgão não estiver funcionando bem,os hormôneos do bem-estar podem não ser suficientes.Se o seu intestino e preguiçoso coma linhaça.
A linhaça reduz o apetite e controla os níveis de açúcar no sangue.Ela e uma otima fonte de ómega-3,equilibra a parte do nosso cérebro que é ligada as emoções.
Ela pode ser consumida em massas de tortas,pães,granolas,biscoitos,vitaminas e etc.
Se você tem intestino preso tome o chá abaixo:
Chá Digestivo
Colocar em um copo de agua filtrada uma colher de sopa de linhaça,deixe repousar durante a noite,coe pele manhã e beba o liquido em jejum(este chá não deve ser fervido para se preservar as vitaminas).

Chá de Hibisco

O chá desta flor,combinado a uma alimentação saudável,pode te ajudar a perder ate 5 quilos em um mês.A bebida ajuda a derreter a gordura digerida,regulariza o intestino e é diurético.Alem de que ele contem flavonoides,substancias que protegem você de doenças do coração e contra o envelhecimento da pele.Mas o hibisco que eu to falando e o Hibisco sabdariffa.
Este chá e vendido em lojas de especiarias,supermercados e farmácias de manipulações,ele e vendido em desitração.
O modo de prepara lo é:ferva 1 litro de agua e acrescente uma colher cheia de hibisco,depois abafe o liquido,não utilize vasilhas de alumínio,tome quatro xícaras de chá por dia,sempre entre as refeições.

Outras dicas para emagrecer e seguir a relação abaixo:

• Beba agua ao acordar em jejum


• Faça exercicios


• Tome chá diariamente


• Durma oito horas por noite


• Organize os compromissos


• Não suba demais na balança


• Coma linhaça todos os dias


• Escolha as versões light


• Prefira temperar sua comida com azeite


• Coma de tudo em pequenas quantidades

Lembre se o importante não e perder quilo rapido e sim perde los para sempre.

Chá 30 ervas

Muitos devem se perguntar pra que tantas ervas em um chá?Eu ja me perguntei,e pensei que beneficio traz cada erva,então fiz uma pesquisa para saber o beneficio de cada erva, e resolvi compartilhar com vocês,veja a relação abaixo:

• Centella-asiática ativa a circulação


• Porangaba tem ação diuretica e reduz o apetite


• Abacateiro diuretico e carminitivo


• Chá verde acelera o metabolismo,auxilia a digestão,combate a olelsidade da pele,previne o cancer,doenças do coração,colesterol e até caries.


• Carqueija combate a má digestão,prisão de ventre,diarreia,gastroenterite,anemia,gripe,febre,fraqueza,mal estar e protege o figado contra a ação do alcool.


• Chapéu-de-couro combate a hipertensão,antisépitico,cicatrizante,diuretico e antiflamatorio.


• Jambolão combate a hipoglecemia


• Carobinha tem ação diuretica,cicatrizante,depurativa e antialergica.


• Cavalinha tem ação diuretica e revitalizante.


• Melissa tem ação antiespamodica,antiflatulenta e trata a insonia.


• Douradinha diuretica e cicatrizante.


• Salsaparrilha depurativa e diuretica


• Cajueiro anti-hemorragica,combate a diabete e estimula o organismo.


• Sene laxante


• Dente-de-leão depurativo e diuretico.


• Funcho digestivo e expectorante.


• Capim-cidreira tranquilizante.


• Sete-sangrias sedativa


• Hibisco laxante e digestiva.


• Graviola tem ação emagrecedora,diminue o colesterol,baixa a pressão e a diabete.


• Fucus veisiculosos combate a obeasidade.


• Cáscara-sagrada laxante.


• Maracujá sedativa.


• Espinheira-santa antiacida,laxativa e diuretica.


• Quebra-pedra diuretica,hipoglecemiante,antibactericida,anticancerigena.


• Boldo-do-chile digestiva.


• Jurubeba digestiva.


• Angélica digestiva.


• Alcachofra auxilia no funcionamento do figado.


• Pau-ferro inimigo das ulceras.

Agora e só você se decidir se vai tomar todas ou uma delas,lembrando sempre de olhar onde compra se o fabricante do chá e de confianca se tem autorização da anvisa.Outra dica chá nenhum emagrece eles auxiliam apenas o que emagrece e reeducação alimentar.Boa dieta.