Tira duvidas sobre anticocepcionais

Se você está em duvida em qual anticocepcional tomar,procure um ginecologista, não tome medicamentos por conta propria, cada organismo reage de maneira diferente, então o da sua amiga não serve para você. O método mais utilizado no Brasil, sem duvida,é o anticocepcional oral combinado, a pilula. Mas mesmo que você use o oral nunca deixe de usar camisinha. Abaixo fiz uma lista dos metodos contraceptivos mais usados:

• Métodos hormonais combinados: anticocepcional combinado (pilulas), anel vaginal e adesivo transdérmico. Também estão disponíveis os que contêm apenas prostagenos e anticocepcional oral de emergência.


• Métodos de barreira: preservativos e diafragma como espermicida.¨Muito utilizados,os preservativos previnem tanto a gravidez quanto as DSTs (Doenças Sexualmente Transmissiveis), inclusive HIV/aids. Podem ser usado junto a outros métodos¨.


• Métodos baseado na percepção: tabelinha, temperatura basal e muco cervical ou Billings.¨Os métodos baseado na percepção ou métodos naturais se baseiam em evitar relação sexual no período fertil¨.


• Método dispositivo intra-uterino: DIU com cobre e sistema intra-uterino endoceptivo(Mirena).¨O Mirena é um endoceptivo que libera hormônio diretamente na cavidade uterina. É usada tanto como método anticocepcional quanto no tratamento de dísturbios menstruais ou nareposição hormonal. Sua duração é de 5 anos¨.


• Métodos Cirúrgicos: ligadura da trompa e vasectomia.¨São métodos permanentes e definitivos. Exigem procedimentos cirúrgicos simples e seguros¨.

O que há de mais moderno

• Anel vaginal: oferece proteção mensal e libera tanto estrógeno quanto progesterona. É um anel flexível que se introduz dentro da vagina onde fica 3 semanas e depois e retirado.Deve haver pausa de uma semana quando ocorre a menstruação.


• Pílulas hormonais combinadas: contêm estrógenos e progesterona. São embalados com 21,24,ou 28 comprimidos. As novidades são os benefícios que oferecem como a diminuição da TPM, da cólica menstrual, do volume do sangramento, do peso e melhora da pele.


• Adesivos: aplicados diretamente na pele, devem ser trocados semanalmente,por 3 semanas consecutivas.Faça uma pausa de 7 dias para que a menstruação ocorra neste intervalo.


• Minipílulas: pílulas só de progesterona(em pequena quantidade).Uma boa opção para as mulheres que estão amamentando.


• Implante: do tamanho de um palito de fósforo, deve ser colocado, de preferência, sob a pele do braço. Libera lentamente a progesterona. Duração de 3 anos.


• Injeção hormonal combinada: é aplicada na nádega, quando libera tanto estrógenos quanto progesterona. Dura 1 mês.


• Injeção de progestagênios: também administradas na nádega e age por 3 meses.

Agora é so você escolher o seu, é claro com o auxilio de um medico, lembrando mas uma vez que o método mas seguro e a camisinha que além de proteger uma gravidez, te protege de uma doença sexualmente transmissivel.

Principais Qualidades da Inteligência das Emoções e Formas de Desenvolvê-las

Auto Controle

É a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos. A pessoa que dominam mais suas sensações tem um melhor controle de suas vidas. Quem não entende seus verdadeiros sentimentos fica escravo deles.

A Administração das Emoções

Trata-se de habilidade de controlar impulsos, de despertar a ansiedade ou direcionar a raiva à pessoa certa,na medida certa e na hora certa.
Normalmente temos pouco controle quando somos levados pela emoção, mas podemos intervir de algum modo na qualidade de tempo que a emoção irá durar.

A Auto Motivação

A capacidade de persistir, ter uma motivação positiva, com sentimentos de entusiasmos, garra, confiança, mesmo diante de situações problemas.
Para que haja motivação diante de qualquer situação que vai enfrentar são necessárias metas claras e atitudes otimistas.
Reação do pessimista e do otimista diante de uma situação desagradável. Ex: a atitude um vendedor,diante da rejeição da oferta de determinado produto pelo cliente.

1. Pessimista: Sou um fracasso - não vou conseguir efetuar nenhuma venda;
2. Otimista: Estou usando uma técnica errada, este cliente estava de mal humor.

O Controle do Impulso

A essência do controle emocional reside na capacidade de adiar o impulso em função de um objeto maior. Ex: Você precisa fazer dieta, principalmente de doces, para controlar suas taxas e manter a saúde equilibrada. Entretanto, o doce é um dos alimentos que você mas gosta.

Qual será o seu impulso diante de uma mesa de docinhos, todos bem decorados e apetitosos? Comê-los,não é?

É neste momento, quando você se depara com uma tentação imediata que não pode perder de vista seus objetivos de médio e longo prazo: reduzir peso, equiibrar as taxas, gozar melhor saúde,etc...

A Sociabilidade

É a arte do relacionamento. Capacidade de entender como outra pessoa se sente nas diversas situações da vida: no trabalho, na família, nas relações amorosas, de amizade, etc.

QI e QE

Estudos feito por Golemem, têm como objetivo redefinir o que significa inteligente. É importante saber que o QI é diferente do QE.

O QI e medido através de testes psicológicos,há quase um secúlo, com o objetivo de avaliar a capacidade lógica de raciocínio. Mas não mede as variantes emocionais.

Vários estudos têm mostrados que pessoas com QI alto não são necessiariamente inteligentes, mas bem sucedidas que as demais.

O QI é mais importante, mas o QE, é mais poderoso.

Diante desta afirmativa diz-se que:

O QI pode lhe dar emprego, mas o QE que lhe garantirá a promoção.

ENEM 2009

Bem um novo ENEM foi criado que deve ser aplicado dia 03 e 04 de outubro com duração de 10 horas e terá 180 questões,diferente do ano passado ele será uma prova de conhecimentos,o que você estudou durante seus anos escolares.O ENEM e um exame voluntario que pode ser feito por quem termina agora em 2009 ou por alunos que ja terminaram o ensino medio em anos anteriores.

A inscrição pode ser feita do dia 15 de julho a 17 de julho no site http://www.enem.inep.gov.br/ .A taxa de inscrição e de R$ 35,00.

Este novo modelo foi criado para testar o que você aprendeu no seu ensino medio,seus conhecimentos,bem eu fiz minha inscrição e estou me perguntando como me sairei? Pois alem de ter terminado a alguns anos meu ensino medio,e está fora da escola,eu fiz meu ensino medio em um colegio do estado,risos,me descupem mas e engraçado pois só no segundo ano eu tive 05 professoras de quimica,meus professores de exatas nenhum era formado em suas areas,fica dificil ne? Ja não sou muito fã de exatas e ainda não tive quem me ensinasse como obterei notas nestas area,a minha sorte e que sempre procurei obter conhecimentos por conta propria,mas não e facil estudar em escola publica,principalmente quando você trabalha o dia inteiro e estuda a noite.Convenhamos que os professores que dão aula á noite tambem trabalha o dia inteiro então você vê aseguinte situação professores e alunos desmotivados um enrolando o outro.

Gostaria que você que estiver lendo este texto me diga qual foi ou e a sua situação em relação o novo enen?Será que vai dar certo? Ou como dizem por ai seremos apenas cobaias deste novo modelo?

Você Superando Seus Limites

As Principais Barreiras Para o Crescimento Pessoal

• Resistências a Mudanças
• Conformismo
• Preconceito e Condicionamento Social

Não seja uma pessoa cheia de prejulgamentos, lute por uma vida intelectual, espiritual e materialmente plena.Concentre-se em colocar perguntas e questões novas, encontrar relações adequadas e criativas entre os fatos, pessoas, objetos e idéias à sua volta.

Teoria Japonesa Dos 4D´s

01- Saiba o que quer(Determinação)

Toda pessoa bem sucedida sabe o que quer. E isso é o que destaca os realizadores do rebanho. Se você não é muito ambicioso ou orientado para objetivos, talvez não lhe pareça natural lhe formular metas de forma específica.Todos nós temos desejos e sonhos, incluindo aqueles em últimas análise que beneficiariam nossa família e amigos ou a comunidade em geral. Torne-se uma pessoa orientada para objetivos.

02-Faça Alguma(Dedicação)

Faça o que você pensa que produzirá a realização do seu desejo. Este conselho parece mas que obvio,mas a principal caracteristica dos grandes realizadores é que eles realmente comecam a fazer coisas sobre o que os outros falam ou sonham, o que Você fizer talvez nem sempre dê certo, de modo que há aqui um elemento de risco pessoal. Mas vai saber.

03-Aprenda a Notar os Resultados do Que Faz(Disciplina)

Essa atitude exige o que é chamado de ¨acuidade sensorial¨. Você precisa ser capaz de observar exatamente as coisas que acontecem como resultado do seu comportamento ou seus atos estão ou não levando para mas perto do efeito desejado. Identifique os sinais ou retroalimentação negativa que indicam quando você se desviou do curso.

04-Persista na Mudança de Comportamento até Atingir o Resultado Desejado(Desprendimento)

Baseado na retroalimentação sensorial, você deve estar sempre pronto para alguma coisa. Se no começo não tiver sucesso, tente alguma coisa diferente! Isso exige pensamento criativo.

Relações Humanas na Vida Pessoal e Profissional

• Conceito

Relações humanas é o estudo do compromisso,do ser humano em seu caráter intrapessoal e interpessoal.

• Estrutura psicólogica-A personalidade

A personalidade é um conjunto de comportamentos peculiares do indivíduo.Não existe,portanto uma teoria de personalidade que abrange todos os aspectos do comportamento humano. O maior representante da psicanalítica,a qual nasce uma nova ciência, foi Sigmund Freud que estudou a estrutura e a dinâmica da personalidade.

Segundo Freud, a personalidade é composta de três sistemas: o id,ego e superego.

ID-É a única fonte de toda a energia psíquica (libido). É de origem orgânica e hereditária. Apresenta a forma de instintos inconcientes que impulsionam o organismo. O id,não tolera a tensão,ele procura descarregar o princípio do prazer.

EGO-Opera com o principio da realidade e tem como função satisfazer as necessidades do id,o ego tem controle de todas as funções cognitivas,como perceber,pensar,planejar e decidir.

SUPEREGO-É o representante interno das normas e valores sociais que foram transmitidos pelos pais atráves dos castigos e recompensas,nasce dai o autocontrole,pois o superego nos pune com remorso,sentimento de culpa,mas tambem nos recompensa com a satisfação e orgulho.

• A Auto-estima

Auto-estima,vaidade,orgulho,honra. São usadas com muita frequência para nomear ou descever certas sensações de bem-estar e de prazer,presente em nossas vidas. Existem dúvidas e mal entendimento em relação as duas primeiras.

A auto-estima corresponde a uma sensação íntima que está relacionada com a capacidade que temos para executar alguma tarefa à qual propusemos fazer.Por exemplo, se você decide mudar de hábito ou introduzir um desáfio ou mesmo uma novidade em sua vida cai e consegue realizar,o resultado em uma grande satisfação interna.

O assunto pode até ser irrelevante, pois o que importa é o ato de determinar para si mesmo uma tarefa e conseguir realizá-la. Portanto, a AUTO-ESTIMA tem a ver consigo mesmo, é, pois ficar feliz com o proprio desempenho.

Vaidade é muito diferente, pois está na dependência de observadores extrernos, ou seja das pessoas que nos aplaudem e nos admira e, tambem, da nossacapacidade de nos destacarmos. Enquanto a vaidade depende apenas do mundo das aparências, a AUTO-ESTIMA depende de uma avaliação interna de autosatisfação por nossos comportamentos e de nossa essência.

• O Contexto da Vida

O tipo de relação que as pessoas estabelecem, dependem dos meios onde está e de suas experiências,cotidianas. A vivencia na família, na escola, no grupo de amigos,na comunidade, e no local de trabalho, determina e especifica o tipo de relações que ocorrem neste seguintes contextos.

1. Contexto Escolar
2. O Grupo de Amigos
3. Contexto Familiar
4. O Contexto do Trabalho