Páginas

sábado, 13 de junho de 2009

Chá de Hibisco


O chá desta flor,combinado a uma alimentação saudável,pode te ajudar a perder ate 5 quilos em um mês.A bebida ajuda a derreter a gordura digerida,regulariza o intestino e é diurético.Alem de que ele contem flavonoides,substancias que protegem você de doenças do coração e contra o envelhecimento da pele.Mas o hibisco que eu to falando e o Hibisco sabdariffa.
Este chá e vendido em lojas de especiarias,supermercados e farmácias de manipulações,ele e vendido em desitração.
O modo de prepara lo é:ferva 1 litro de agua e acrescente uma colher cheia de hibisco,depois abafe o liquido,não utilize vasilhas de alumínio,tome quatro xícaras de chá por dia,sempre entre as refeições.

Outras dicas para emagrecer e seguir a relação abaixo:



  • Beba agua ao acordar em jejum

  • Faça exercicios

  • Tome chá diariamente

  • Durma oito horas por noite

  • Organize os compromissos

  • Não suba demais na balança

  • Coma linhaça todos os dias

  • Escolha as versões light

  • Prefira temperar sua comida com azeite

  • Coma de tudo em pequenas quantidades

Lembre se o importante não e perder quilo rapido e sim perde los para sempre.