Muitos desconhecem o poder destas sementinhas.Ela e super nutritiva,os nutricionistas recomendam que se coma linhaça todos os dias.
A maior parte de serotonina e produzida no intestino,se esse órgão não estiver funcionando bem,os hormôneos do bem-estar podem não ser suficientes.Se o seu intestino e preguiçoso coma linhaça.
A linhaça reduz o apetite e controla os níveis de açúcar no sangue.Ela e uma otima fonte de ómega-3,equilibra a parte do nosso cérebro que é ligada as emoções.
Ela pode ser consumida em massas de tortas,pães,granolas,biscoitos,vitaminas e etc.
Se você tem intestino preso tome o chá abaixo:
Chá Digestivo
Colocar em um copo de agua filtrada uma colher de sopa de linhaça,deixe repousar durante a noite,coe pele manhã e beba o liquido em jejum(este chá não deve ser fervido para se preservar as vitaminas).
A maior parte de serotonina e produzida no intestino,se esse órgão não estiver funcionando bem,os hormôneos do bem-estar podem não ser suficientes.Se o seu intestino e preguiçoso coma linhaça.
A linhaça reduz o apetite e controla os níveis de açúcar no sangue.Ela e uma otima fonte de ómega-3,equilibra a parte do nosso cérebro que é ligada as emoções.
Ela pode ser consumida em massas de tortas,pães,granolas,biscoitos,vitaminas e etc.
Se você tem intestino preso tome o chá abaixo:
Chá Digestivo
Colocar em um copo de agua filtrada uma colher de sopa de linhaça,deixe repousar durante a noite,coe pele manhã e beba o liquido em jejum(este chá não deve ser fervido para se preservar as vitaminas).
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