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sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Como Se Cuidar Na Menopausa


Bem toda mulher que não esta vai ter a famosa menopausa, mas muitas se perguntam o que é? Quais os sintomas? O que muda? Por isto resolvi escrever este post afinal hoje em dia as mulheres começam a menstruar muito novas em consequência chegará a menopausa bem mas novas que suas mães.
O que é menopausa?
Menopausa e a parada do funcionamento dos ovários. Ou seja, os ovários deixam de produzir os hormônios estrógeno e progesterona. Não é uma doença, é apenas um estágio na vida da mulher.
O que acontece?
Geralmente nos anos antes da menopausa, a menstruação fica escassa, então geralmente nesta fase a principal caracteristicas e a interrupção da menstruação.
Quais são os sintomas?


  • Ansiedade

  • Mudanças na pele e cabelo

  • Depressão

  • Dificuldade para dormir

  • Vagina ressecada

  • Fadiga

  • Dores de cabeça

  • Fogachos e suores noturnos

  • Menstruações irregulares

  • Irritabilidade

  • Dores articulares e musculares

  • Perda de interesse no sexo

  • Dor na relação sexual

  • Palpitações

  • Dificuldade de concentração

  • Prejuízo de memória

  • Problemas urinários

Ainda bem que felizmente as mulheres não sentem todos os sintomas apresentados acima.


Em que idade ocorre?


Não existe idade predeterminada para a menopausa. Geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos, no entanto pode ocorrer a partir dos 40 anos sem que isto seja um problema. Não existe nenhuma relação entre a primeira menstruação e a idade da menopausa.


Por que se tratar?


E importante que você que não chegou na menopausa se previna e você que já está se trate, e importante que toda mulher se cuide, desde nova procure ter uma alimentação saudável pois todas passarão um terço de suas vidas sem produzirem hormoneos, e a falta deles podem ocasionar uma ostereopose ou mal de alzheimer. O tratamento pode ser feito com reposição hormonal consulte seu medico.


As vantagens do tratamento?



  1. Redução do Risco de Osteoporose.

  2. Melhora da Depressão.

  3. Melhora da Atividade Sexual.

  4. Melhora da Memória com possível prevenção da Doença de Alzheimer.

  5. Melhora os fogachos;

  6. Protege contra o câncer de cólon;

  7. Melhora a qualidade de vida da mulher;

O importante e que você não encare a menopausa como uma doença e sim como uma nova fase da sua vida, se cuidando ela não atrapalhará em nada sua rotina, então que tal aproveitar esta fase e pensar um pouco mas em você.


Um comentário:

  1. tenho 14destes sintomas, mas tenho vergonha de ir ao
    ginecologista.

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